fasting轻断食是断食一款以轻断食为主题的减肥辅助软件，用户可能在这里录入自己的断食身段数据以及目的，软件会提供对于应的断食轻断食妄想，适宜国内大部份人群的断食饮食习气，轻松好实施
，断食而且还可能在线记实吃了甚么，断食ray暗区突围直装喝了甚么以及逐日的断食体重信息，让用户在不行动的断食根基上轻松减肥，高效瘦身，断食让你看到自己的断食变更
，增强自定夺，断食轻松实现每一天的断食断食妄想。

fasting轻断食软件功能

一、断食暗区突围准星辅助下载断食妄想

涵盖当初最火爆的断食轻断食妄想，如5+2轻断食、断食16+8轻断食;每一条妄想都有对于应的食谱，吃甚么，奈何样吃  ，甚么时候吃
，洞若不雅火;每一条妄想都有对于应的热量目的以及饮水目的，比生酮饮食以及哥本哈根更有下场;详细的知识教学以及断食教育，教你若何抉择精确的食物，操作饮食  。

二 、数据统计

断食、暗区突围准星瞄准软件体重 、喝水、步数、腰围 、饮食 、行动等数据记实的功能  ，清晰的魔难身段天天、每一周以及每一个月的变更;自动合计BMI以及体脂率，辅助你抉择最优的断食方式;反对于与keep、乐刻、咕咚、美柚、闪游·cc暗区突围准星华为行动 、小米行动等运用的数据兼容
。

三
、揭示功能

把守你定时断食
、饮食以及喝水，辅助你养成自律好习气;目的实现情景揭示 
，清晰清晰逐日的变更。

四、重大高效适用

界面气焰美不雅清新，带来视觉上的享受。功能周全精密，操作利便易上手。暗区突围准星助手免费版

轻断食道理剖析

轻断食的主要道理是
，间歇性禁食时期，身体味耗尽贮存的糖分，而后开始熄灭脂肪。它把咱们人体破费能量的方式
，从葡萄糖的方式 ，切换到用脂肪的方式 。一项小样本的钻研表明，接管轻断食伙食方式8周后 ，体重平均着落了5.6kg
，腰围平均削减4.0cm ，此外血压、暗区突围准星辅助器下载安装总胆固醇
、低密度脂卵白、甘油三酯也都有所飞腾。同时轻断食经由细胞自噬的道理，可能缓解朽迈!

fasting轻断食软件特色

一、瘦弱瘦身

经由断食的方式就能愈加瘦弱的瘦身 ，残缺不会影响身段

二、多重断食妄想

涵盖现今火爆全天下的热门重断食妄想：16/八、14/十、18/六、20/4,此外，更设有差距难度品级的暗区突围准星瞄准器周妄想妄想以及特意的28天妄想等 。不论您是新打仗间歇性断食  ，或者是有些许履历，都能从中找到适宜自己的断食妄想。

三、不断知心呵护

在您实施断食妄想的历程中，咱们将全程指引教育 ，并提供光阴记实功能  。何时开始、何时停止，让您每一次的禁食数据都做到洞若不雅火
。

四 、适宜种种人群

不论用户以前是暗区pc准星设置否有过断食履历，纵然小白也能快捷上手。

罕有下场

一
、我适宜轻断食吗?

当燃适宜!fasting轻断食内有多种断食妄想 ，适宜种种人群。不论您以前是否有过履历
，app都可能凭证您的实际情景 ，合成患上出最适宜你的减肥断食妄想，并向导你实现以及坚持
。个别凭证轻断食妄想去实施 ，一周内就能望见身段的变更!无需节食，助您“食半功倍”。

三、暗区直装科技轻断食瘦弱吗?

轻断食最为人所知的是用于减肥以及排毒。钻研展现
，轻断食会修正激素含量 ，进而增长体内脂肪分解 ，作为能量运用。轻断食能实用的飞腾体内血糖以及胰岛素水平
，还会让身段启动自噬的代谢道路，这是排毒 ，修复以及再生的历程
，能实用削减炎症。它可能坚持朽迈
，并为一些疾病(好比心脏病)带来短处 。暗区辅助准星假如你一边keep健身 ，一边享受哥本哈根饮食 ，再散漫轻断食
，你的体重将会在短期内变患上好轻。youcanbebetterme!

更新日志

v2.3.2版本

1.推出全新的“商城模块”

2.修复已经知bug

3.优化用户体验